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面对困难如何自我安慰  

2015-02-07 13:47:49|  分类: 生活常识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自金罗店阿唐《面对困难如何自我安慰》


       人的一生难免会遭遇挫折与苦难,虽然苦难会让你丧失斗志,情绪低落,心理健康受损,但是我们还要抬起头来勇于面对困难。生活还是要继续的,生活的道路上也不会一直坎坷。那么,面对困难如何自我安慰呢?怎样自我走出困境呢?下面我们一起来看看吧!
  
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  1、自己的心痛只能自己疗
  
  何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下,也是十分必要的,但是无休止的抱怨会增添烦恼,只能向别人显示自己的无能,抱怨是一种致命的消极心态,一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日,不仅自己好心境全无,而且别人跟也倒霉。抱怨没有好处,乐观才是最重要的。
  
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  2、最重要的是今天的心
  
  何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情,何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复了,再怎么悔恨也是无济于事。未来的还是可望而不可及,再怎么忧虑也是空悲伤的。今天心,今日事和现在人,却是实实在在的,也是感觉美好的。当,过去的经验要总结,未来的风险要预防,这才是智慧的。昨天已经过去,明天还没有来到,今天是真实的。
  
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  3、用心做自己该做的事
  
  有智慧的哲人曾经说:大街上有人骂我,我是连头也不回的,根本不想知道这个无聊之人!“我们既要去伤害人家,也不要被别人的批评左右,还是按照自己的愿望,先踏踏实实好本领再说。特别是在少年时要全力以赴学本领,不要分
  
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  4、注意不要活得太累
  
  常有人感叹,活得真累。累,是精神上的压力大;累,是心礼品资讯理上的负担重。累与不累总是对的,要想不累,就要学会放松,生活贵在有张有驰。心累,使人长期陷于健康状态;心累,会使自己精神不振。心别太累,学会解脱自
  
  以上就是关于面对困难如何自我安慰的简单介绍,人生在世,不如意之事十之八九,我们要用平衡心态面对困难。笑对生活中的每一天,即使跌倒了也要扬帆起航,从新过!

  


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